原標(biāo)題：重慶12歲女孩30秒雙腳跳繩202個(gè) 打破亞洲紀(jì)錄

王美諾雖然身材瘦小，卻打破了亞洲紀(jì)錄。

　　30秒！12歲女孩雙腳跳繩202個(gè)

　　在亞洲跳繩錦標(biāo)賽上，重慶的王美諾以打破亞洲紀(jì)錄的成績(jī)，為中國(guó)女隊(duì)奪得首金

　　重慶晨報(bào)訊 記者 林祺 實(shí)習(xí)生 朱佳蓉 12歲的王美諾雖然身材瘦小，但在日前結(jié)束的第八屆亞洲跳繩錦標(biāo)賽上，在個(gè)人大師賽30秒單搖速度跳比賽中，以單腳數(shù)101對(duì)的戰(zhàn)績(jī)，為中國(guó)女隊(duì)奪得首金，打破亞洲紀(jì)錄，同時(shí)成為世界上首位在30秒單搖跳比賽中跳100對(duì)以上、年齡在14歲以下的女子。

　　能吃苦+內(nèi)心強(qiáng)大

　　短短幾個(gè)月，她的成績(jī)突飛猛進(jìn)

　　昨天上午8點(diǎn)多，王美諾早早來(lái)到黔江新華小學(xué)，開始了一天的訓(xùn)練。在繩影飛舞中穿梭，她和隊(duì)友們要開始為年底的世錦賽做準(zhǔn)備了。

　　在跳繩隊(duì)教練嚴(yán)靜眼中，王美諾是個(gè)能吃苦、內(nèi)心強(qiáng)大的孩子。去年冬天，讀6年級(jí)的王美諾才進(jìn)入黔江區(qū)新華小學(xué)跳繩校隊(duì)，在今年3月份時(shí)，她的成績(jī)依然屬于一般水平，但在教練的指導(dǎo)下，短短幾個(gè)月，她的成績(jī)突飛猛進(jìn)。

　　“自從練習(xí)跳繩以后，好像身體素質(zhì)都變好了。”王美諾說(shuō)，跳繩帶給她更多的是自信。“我一跳繩就來(lái)勁，沒事的時(shí)候就拉著同學(xué)一起跳。”

　　“比賽的時(shí)候說(shuō)不緊張是假的。”王美諾說(shuō)，上場(chǎng)時(shí)，自己緊張得說(shuō)不出話。但她也有自己的小訣竅，“熱身運(yùn)動(dòng)一定要做好，讓身體熱起來(lái)，那個(gè)時(shí)候的狀態(tài)是最好的。”

　　雖然打破了亞洲紀(jì)錄，但嚴(yán)靜說(shuō)，如果不是因?yàn)橘愔瓢才盘o張，造成孩子們身體疲勞，王美諾應(yīng)該發(fā)揮得更加出色。“王美諾平時(shí)訓(xùn)練時(shí)的成績(jī)?cè)缇痛蚱屏耸澜缂o(jì)錄，她甩繩的頻率高得根本看不清繩子。”

　　天賦高+非常努力

　　無(wú)論寒暑假，到校訓(xùn)練風(fēng)雨無(wú)阻

　　亞洲跳繩錦標(biāo)賽由成立于2001年的亞洲跳繩聯(lián)盟(ARSF)舉辦，每?jī)赡暌粚?，已在中?guó)香港、韓國(guó)、新加坡等國(guó)家和地區(qū)舉辦了7屆。此次，黔江區(qū)新華小學(xué)花樣跳繩隊(duì)5名隊(duì)員入選國(guó)家隊(duì)參加第八屆比賽，而王美諾也是首次代表國(guó)家隊(duì)參加國(guó)際比賽。

　　在此后的比賽中，黔江區(qū)新華小學(xué)的郭虹秀在個(gè)人大師賽3分鐘單搖速度跳的比賽中奪得金牌。在女子團(tuán)體賽中，由王美諾、黃璐、田微、李藝敏組成的團(tuán)隊(duì)在4×45秒交互繩接力速度跳中再次摘金，并打破亞洲紀(jì)錄。

　　嚴(yán)靜說(shuō)，取得這樣的成績(jī)，除了天賦高，努力很重要。上學(xué)期間，隊(duì)員們每天早上都要提前1小時(shí)到校訓(xùn)練，每天放學(xué)之后，也要留下來(lái)訓(xùn)練1個(gè)小時(shí)。哪怕是周末、節(jié)假日和寒暑假也風(fēng)雨無(wú)阻，常年訓(xùn)練不間斷。