欧美精品—区二区三区,97超碰无码爆乳,久久免费经典黄色视频,国产观看久久黄AV片

首頁>尋醫(yī)·問藥>營養(yǎng)膳食營養(yǎng)膳食

白灼秋葵煮四分鐘:別有外傷 整根下水

2017年05月25日 17:21 | 作者:文怡 | 來源:生命時報
分享到: 

秋葵這兩年越來越火了,很多主打養(yǎng)生主題的餐廳都會拿它入菜,但周圍不少朋友卻不知道該如何烹調(diào)它。給大家推薦一種特別簡單的吃法——白灼秋葵。

秋葵這兩年越來越火了,很多主打養(yǎng)生主題的餐廳都會拿它入菜,但周圍不少朋友卻不知道該如何烹調(diào)它。給大家推薦一種特別簡單的吃法——白灼秋葵。

 

原料:秋葵15根、姜3片、醬油2茶匙、香醋1茶匙、糖1/3茶匙。

做法:秋葵洗凈切掉根部,姜切細絲,所有調(diào)料放入碗中調(diào)勻。燒一鍋水,水開后,加入一點點鹽,幾滴油,放入秋葵,煮4分鐘撈出,瀝干水分,盛盤。姜絲擺在秋葵上,淋入調(diào)料即可。

溫馨提示:1.秋葵應(yīng)放在冰箱冷藏室保存,注意別磕碰出外傷,否則很容易爛。2.秋葵最好整根煮,并且時間不要過長,4分鐘剛好,這樣能很好地保住營養(yǎng)成分不流失。3.如果家里有蔥油、花椒油之類的也可以淋在上面。4.很多人不喜歡秋葵里面的汁,其實它營養(yǎng)價值很高,具有一定的保健功效。如果實在接受不了,可以把秋葵切成段,把汁用清水洗凈就行了。


編輯:王慧文

關(guān)鍵詞:秋葵 白灼 外傷

更多

更多

<tfoot id="gg0g0"><noscript id="gg0g0"></noscript></tfoot>
  • <tfoot id="gg0g0"><noscript id="gg0g0"></noscript></tfoot>
  • <nav id="gg0g0"></nav><nav id="gg0g0"><sup id="gg0g0"></sup></nav>
      <nav id="gg0g0"><sup id="gg0g0"></sup></nav><nav id="gg0g0"></nav>
      <nav id="gg0g0"><sup id="gg0g0"></sup></nav><nav id="gg0g0"></nav>
    • <nav id="gg0g0"><sup id="gg0g0"></sup></nav><nav id="gg0g0"></nav>
      • <tfoot id="gg0g0"><dd id="gg0g0"></dd></tfoot>
        <tfoot id="gg0g0"></tfoot>