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魚湯熬得越白越好嗎?
一直以來,湯在人們心目中都是滋補(bǔ)佳品,各種燉湯讓大家愛不釋手,其中魚湯更是備受人們的青睞。而且有個(gè)現(xiàn)象,不少人在熬魚湯時(shí)都會(huì)把魚湯熬得越白越好,認(rèn) 為這樣的魚湯營養(yǎng)價(jià)值高。但最近有網(wǎng)友反映,奶白濃湯應(yīng)慎喝,魚湯熬得白,代表著對(duì)你的身體有危害!嚇?biāo)缹殞毩?,這究竟是怎么一回事兒?到底是真的還是假 的?一起來看看!
由此可見,把魚湯熬得越白,脂肪含量就越高,整天大量喝,甚至當(dāng)水喝,非但不能補(bǔ)充營養(yǎng),反倒有可能催肥,那豈不更悲催?所以建議大家,喝湯也要注意“物極 必反”,盡量少喝這種高脂肪的濃湯,可以喝些清淡一點(diǎn)的魚湯,同時(shí)把魚肉吃了,因?yàn)轸~本身的營養(yǎng)物質(zhì)并不會(huì)因?yàn)榕腼兗庸ざ耆苡跍小=】党贼~,科學(xué)喝 湯,就是這么簡(jiǎn)單。
編輯:王慧文
關(guān)鍵詞:魚湯 濃湯 危害 網(wǎng)友