肚子痛是大家都經(jīng)歷過的，大多數(shù)人都覺得無足輕重，但如果你習慣性肚子痛的話就要注意急性腸胃炎了。急性腸胃炎主要是由沙門氏菌引起的胃腸道黏膜的急性炎癥病變，對腸胃刺激很大。急性腸胃炎有哪些癥狀呢？又該如何進行防治呢？跟小編一起來看看吧。

　◆急性腸胃炎的3大癥狀

1、 起病急，惡心、嘔吐頻繁，劇烈腹痛，頻繁腹瀉，多為水樣便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。

2、 常有發(fā)熱、頭痛、全身不適及程度不同的中毒癥狀，嘔吐、腹瀉嚴重者，可有脫水、酸中毒，甚至休克等。

3、 體征不明顯，上腹及臍周有壓痛，無肌緊張及反跳痛，腸鳴音多亢進。

◆生活中如何預防

1、 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

許多急性腸胃炎患者疾病是由于病菌的感染，大家一定要養(yǎng)成飯前便后洗手的習慣，盡量避免病菌侵害。

2、 避免藥物刺激

許多患者在發(fā)病前服用過非甾體類抗炎藥(阿司匹林等)，這類藥物會對我們的胃黏膜造成損傷，應盡量避免服用。

3、 注意飲食衛(wèi)生

一定要避免進食腐壞變質(zhì)的食物，隔夜的食物最好避免食用，或者一定要在加熱后再食用。

4、 避免進食生冷刺激的食物

由于天氣原因，大家都喜歡吃一些能使自己感覺舒適的食物，但這些因素往往會刺激我們的胃腸粘膜，引起急性發(fā)病，應盡量避免。

◆小貼士：患者需知

1、 患者應注意休息、保暖。

2、 伴有嘔吐、腹瀉等癥狀失水較多的患者可通過食用鮮果汁、藕粉、米湯等流質(zhì)食物補充水分，也可酌情飲用開水和淡鹽水。

3、 患者應盡量減少蔗糖的攝入，注意飲食衛(wèi)生，忌食油炸食品和對腸胃有刺激作用的食物。

4、 少食多餐，減輕腸胃負擔，可以做適量的運動幫助消化和增強體質(zhì)。

5、 謹遵醫(yī)囑，按時服藥。