膽囊炎好發(fā)于飲食不規(guī)律，平時(shí)愛吃甜食肥膩，缺乏運(yùn)動(dòng)的肥胖中年女性，主要癥狀有右脅肋部疼痛、腹脹、胃部有灼熱感等。這類患者日常可按揉日月穴，具有疏肝利膽、化濕和中、降逆和胃等作用。

日月穴位于上腹部，在乳頭直下，第七肋間隙，前正中線旁開4寸。按摩穴位時(shí)可取坐位或臥位，拇指按于日月穴上，用柔和適中的力度順時(shí)針揉按，以局部有酸脹感和輕度溫?zé)岣袨槎?。每?~3次，每次按摩2分鐘左右。 （禤影妍）