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委員來了 | 狂吹空調(diào)、海吃冷飲，這些后果你考慮過嗎？
開著空調(diào)睡覺是真舒服
但是睡醒了以后……
疲乏無力、身體緊縮
皮膚發(fā)干、手腳發(fā)麻
頭暈、頭痛、發(fā)熱、畏冷
……
我怎么了！
都說“春夏養(yǎng)陽”
夏季暑濕，適宜清補
益氣養(yǎng)陰，消暑生津
少食生冷，顧護脾胃
KuangKuangKuang吹空調(diào)
肯定不可取
HaiHaiHai吃冷飲
也是不行滴
俗話說“心靜自然涼”
三伏天的情志養(yǎng)生，就一個“靜”字
說到這里
夏天里保持好情緒也是hǐn重要的喲
本期我們請到重量嘉賓
北京市政協(xié)委員
北京市宣武中醫(yī)醫(yī)院“治未病”中心主任醫(yī)師
朱蘭
安度三伏天，朱蘭還講了啥？
詳細內(nèi)容請戳視頻！
策劃：李木元
統(tǒng)籌：宋寶剛
導播：賴仁杰 周通
文案：孫歌
視頻：滿達呼 劉佳政
編輯：賴仁杰
關(guān)鍵詞：空調(diào) 冷飲 委員 狂吹 海吃
