陶璐娜：全國政協(xié)委員，上海射擊射箭運動中心主任，悉尼奧運會女子10米氣手槍冠軍、中國體育代表團首金獲得者。

7月初的上海，氣溫近40℃。午后走進上海射擊射箭運動中心，微風停滯，樹葉緩落，仿佛連時間都在休憩，只有訓練館內(nèi)密集的槍聲毫不停歇。

陶璐娜就站在運動員身后，默默看著他們訓練。衣服背后大大的CHINA字樣，讓人覺得她仿佛還是2000年悉尼奧運會賽場上，那個戴著CHINA鴨舌帽，一臉冷靜贏下中國代表團首金的射擊運動員。

如今她冷靜的目光中，不只有前方的靶心，還有瞄準靶心的年輕人。

目標，就是用來實現(xiàn)的

剛從決賽館看完運動員訓練出來，陶璐娜又被叫去檢查第二天飛碟射擊的賽事準備。這個夏天，她要考慮的事情格外多——組織運動員們夏訓，舉辦全國錦標賽選拔賽，另外，還有兩名上海射擊隊運動員正在國家隊備戰(zhàn)巴黎奧運會，她要隨時做好聯(lián)絡。

靶場邊，從保障觀眾觀賽安全，到布置賽事宣傳板塊，陶璐娜嫻熟地安排著一項項工作，紛繁復雜中不見她有一絲忙亂。“我剛退役成為一名體育管理者時，可算不上游刃有余。”往日的生澀仿佛就在眼前，陶璐娜毫不避諱，“最開始，我寫發(fā)言稿也不熟練，跟人洽談工作也不順利。”

當初，一筆5萬元的賽事贊助費就難住了陶璐娜。“人家問了我很多問題，比賽觀眾有多少，贊助層級怎么分，贊助回報有哪些，媒體關注怎么樣……原來我把拉贊助想得太簡單了。”陶璐娜笑著回憶，“當我告訴對方，這是一個小眾項目，關注度不算高，這筆贊助就不了了之了。”

于是，從奧運冠軍到職場新人，陶璐娜重新投入了學習，但奧運精神并沒有離她遠去。“奧運冠軍總有一屆會變成別人的，但追求卓越、超越自我的奧運精神會永遠伴隨我。”陶璐娜不肯認輸，也不怕丟人，“我的基礎知識和工作經(jīng)驗都不夠，但只要心里有目標，向著目標每天進步，總有一天我能做好。”

強烈的目標感，一直是陶璐娜的人生底色。她開始練習射擊時已是初中，高中才進入少體校，比別人晚了好幾年；她坦言自己并不是天才，天才背一遍的技術動作，她可能要背20遍；她甚至感覺自己天馬行空的想象力不適合射擊運動，每次舉起槍都要對抗萬千思緒。

然而，放學后來回坐兩小時公交參加訓練，她堅持下來了；自己背著鋪蓋裝備，擠綠皮火車去參加比賽，肩膀每次都留下深深的壓痕，她堅持下來了；壓力大到要去蹦極，她也堅持下來了。有人退役工作，有人結婚生子，陶璐娜依然日復一日堅持。

如今陶璐娜奔走穿梭的這座龐大運動中心，早在1996年剛建成時，她就作為上海市射擊隊運動員搬了進來。正當大家沉浸在搬家喜悅中，陶璐娜找到教練，堅定地說：“我要去國家隊參加集訓。”她的理由簡單而有力：“我只有去了，才有機會留下。”

在那之前的1994年，她曾爭取到前往國家隊集訓的機會，并在考核中取得第一名，留在了國家隊。然而幾個月后因為成績進步不大，她又被退回上海隊，當時她已經(jīng)21歲了。“難道我的職業(yè)生涯就這么結束嗎？”陶璐娜不甘心，“我當時只有一個目標，那就是進國家隊。進了國家隊，我的目標就是參加奧運會。”

多年過去，回到上海射擊射箭運動中心擔任主任的陶璐娜，目標更加堅定。同樣是組織一場比賽，她不急于一時成績漂亮，而是希望運動員能得到更多收獲。

今年，陶璐娜正在著手做一個有關賽事改革的項目。考慮到以前的射擊比賽，比的是環(huán)數(shù)大小，陶璐娜覺得，只看環(huán)數(shù)可能看不出問題出在哪里，只有把一個綜合的成績拆解為多個具體的指標，才能找出問題，從而針對性訓練。同時，小運動員們在不同階段有不同的訓練目標，考核重點也應作出相應改變。“比如，小朋友在打基礎階段，舉槍穩(wěn)定性、核心力量都很重要。”陶璐娜舉例道，“我們可以在常規(guī)的比賽排名之外，再設置一個‘9環(huán)率’排名。因為能不能穩(wěn)定打上9環(huán)，能夠檢驗一名運動員的穩(wěn)定性。”

過往運動生涯低谷時，陶璐娜形容自己像一只蝸牛，一步一步往上爬，哪怕每天只進步0.1環(huán)。而在別人眼中，退役工作多年后的她像一只猛獸不停地向前奔跑，一刻也不停歇。

陶璐娜并沒有刻意區(qū)分兩者，“我只是一直很有目標感，有了目標就努力實現(xiàn)。”或許，蝸牛與猛獸對于陶璐娜而言，并不是截然相反的人生狀態(tài)。它們有著相同的內(nèi)核，那就是向著目標一刻不停地前進。

冠軍，不只成績而已

社交媒體上，陶璐娜給上海射擊射箭運動中心自定義設置的專屬地名叫“上海表現(xiàn)優(yōu)秀中心”。因為她覺得，大家表現(xiàn)都很優(yōu)秀，“如果叫冠軍隊或者金牌隊，指向性太強了，而優(yōu)秀是可以從很多方面體現(xiàn)的。”

哪怕是參加全國學生（青年）運動會的小運動員緊張得手發(fā)抖，陶璐娜也覺得這是一件好事，“因為運動員必須經(jīng)歷這個階段。”

射擊是一項極度考驗心理素質(zhì)的運動，屏息凝神之間，情緒稍有波動，子彈隨即偏離。越是如此，越是緊張，越是不想，越是亂想。射擊運動員常常表面波瀾不驚，內(nèi)心早已翻江倒海。用陶璐娜的話說，“當你已經(jīng)站上奧運會賽場，你會不想拿金牌嗎？當國家榮譽背負在你身上，你會不怕失敗嗎？”

2000年悉尼奧運會上她頂住壓力，連打11槍10環(huán)，令人不由發(fā)出“泰山崩于前而色不變”的贊嘆。陶璐娜笑了，別說是泰山崩于前，“當時你就是拿根手指在背后戳我，可能我一下子就倒了。”她講起自己的“黑歷史”毫不掩飾，“1998年曼谷亞運會射擊團體決賽，最后5發(fā)子彈時，我已經(jīng)緊張得槍都在不停地抖動，完全無法扣動扳機。”

但令陶璐娜驚訝的是，如今就連小學生也受到心理壓力困擾。這幾年，陶璐娜經(jīng)常到學校進行講座。曾經(jīng)有一次，有個一年級的小朋友向她傾訴：“上次計算機考試我得了第一名，馬上就要下次考試來，我要是拿不了第一名是不是很丟人？”而且，有如此困擾的小朋友竟然不在少數(shù)。

東京奧運會結束后，陶璐娜便參加了《2021市民體育科學大講堂》活動，分享的主題就是《奧運射擊項目大賽心理調(diào)控》。她用一個個奧運冠軍的故事告訴大家，一槍不順，一場不順，一時不順，都很正常，“要先接受自己，才能解決問題。”

然而，耳聽畢竟為虛，親自體驗才能有切身感受。這些年，陶璐娜不止一次推動射擊項目進校園。2023年第一次參加全國兩會，她就提出了《關于建議射擊項目要利用好人工智能設備進入校園普及推廣培養(yǎng)更多優(yōu)秀后備人才的提案》，字里行間是她多年的思考。“專注程度，抗壓能力，團隊配合……都能在射擊運動中得到鍛煉。”陶璐娜特別提到抗挫能力，“賽場上的受挫感，對于培養(yǎng)孩子的綜合素質(zhì)至關重要。”

射擊運動門檻不高，不要求速度，不要求力量，甚至不要求太高視力。激光射擊更是連場地都沒要求，一間教室就能放下設備。而相比于氣槍，激光訓練儀也并不具備殺傷力和擊發(fā)結構。

但是，激光訓練儀的外形不可避免與運動槍支類似，在法律層面可能并不能脫離仿真槍的定義范疇。“激光槍不是槍。”陶璐娜經(jīng)常解釋，“實際上就是一個殼子里面裝了一個記錄運行軌跡的探頭。”她的描述讓人忍俊不禁，“它的傷害性還不如一塊磚，而且還要花兩萬多塊錢去買這一塊磚。”

陶璐娜走訪了一所所開設射擊普及課程及社團課的學校，發(fā)現(xiàn)越來越多的學生投入到精彩激烈的光電射擊賽事之中，而且?guī)啄赀^去并未發(fā)生過一起事故。考慮到激光射擊項目的積極性和安全性，她在提案中建議：將激光訓練儀列入體育教育器材，在中小學和大學普及推廣激光訓練儀射擊課程，并在學運會和全運會等重大賽事中設立激光訓練儀射擊項目。

曾經(jīng)，有家長對陶璐娜說：“我們不練了，總是拿不到前三名。”陶璐娜告訴他，成績不是唯一目的，運動本身才是關鍵。正如她很少說起2000年悉尼奪冠的輝煌，卻經(jīng)常談起奪冠后的日子。2004年雅典奧運會她發(fā)揮失常，2008年北京奧運會選拔賽她沒有被選上。然而那幾年，她擺脫心理重負，在2006年多哈亞運會摘得三金一銀，她頂住內(nèi)心孤獨，與比她年輕20歲的小將同場競技。

陶璐娜說，“2005年到2008年的這段過程，才是我體會奧運精神更深的時候，那是我射擊生涯當中真正的冠軍時刻。”

?體育，有努力還要有科技

站在飛碟項目靶場邊，可以看見幾名運動員和裁判員正在烈日下檢查第二天的比賽場地。陶璐娜看著他們，忽然感嘆：“運動員的每一天就是這樣，無論嚴寒酷暑，都不叫苦叫累。”

其實，如今的訓練條件，早已與陶璐娜小時候不可同日而語。從槍支、電子靶等裝備，到靶場、宿舍等場地，再到訓科醫(yī)一體化的團隊，乃至出國訓練比賽的機會，都一應俱全。比起中國奧運首金獲得者許海峰當年用的子彈為了避免長毛還要在比賽前用油布擦一擦，簡直是翻天覆地的變化。

近年科學技術的發(fā)展，更讓陶璐娜覺得，現(xiàn)代競技體育不再是運動員在賽場上單打獨斗，而是尖端科技與競技體育融合的大舞臺。她嘗試把射擊比賽搬上網(wǎng)絡平臺，進行全真模擬直播。“目的是給運動員增加心理壓力。”增加心理壓力也有別的方式，比如請父母觀賽、給獎金激勵，但陶璐娜覺得：“網(wǎng)絡直播是目前技術條件下可以做的創(chuàng)新，攝像鏡頭的干擾，網(wǎng)上觀眾的評論，都能讓運動員的心理壓力更接近國際大賽。”

這兩年，陶璐娜多次呼吁重視開展體育科研。體育和科研，在傳統(tǒng)印象中似乎是相去較遠的兩個詞，事實卻并非如此。北京冬奧會籌辦期間，我國就曾設立國家重點研發(fā)計劃“科技冬奧”重點專項，而“冠軍模型”的概念也漸漸為人們所知。

今年全國兩會，陶璐娜提交了《聚焦競技體育高質(zhì)量發(fā)展，加強人工智能和大數(shù)據(jù)技術在冠軍模型場景應用的提案》。她介紹說，“冠軍模型”又叫優(yōu)秀運動員專項能力結構模型，簡單說就是通過大量收集優(yōu)秀運動員的身體和技術數(shù)據(jù)，分析優(yōu)秀運動員共性，細化各項奪冠指標，從而輔助選拔和訓練體育人才。

“百米短跑運動員的選拔標準是什么？”“速滑過彎時外側腿蹬冰的角度和內(nèi)側腿支撐的角度多少才能夠保證不降速且重心穩(wěn)定？”“同一名運動員參加多項比賽時，體能怎樣分配更科學？”解答這些問題，都離不開“冠軍模型”與人工智能和大數(shù)據(jù)技術的結合應用。

陶璐娜總結了這幾年國家體育總局、各地體育院校、專業(yè)運動隊伍的探索經(jīng)驗后，鄭重在提案中建議：“加大‘冠軍模型’的數(shù)據(jù)收集和轉化力度，在后備選材、技能訓練、心理測試等各個環(huán)節(jié)進行廣泛的數(shù)據(jù)資源布局和儲備。”

事實上，很多用于其他領域的高精尖技術，都能在體育行業(yè)發(fā)揮作用。翻開《2024年上海市體育科技項目立項目錄》，可以看到諸如《基于心率變異性與機器學習相結合的射擊運動員“戰(zhàn)時”狀態(tài)監(jiān)控研究》等射擊射箭項目相關的課題，令人不由驚奇，原來科學技術還能這么用。“只是我們體育人不了解高精尖科技，而專家們也不了解體育行業(yè)的需求。”因此，作為專業(yè)運動員，陶璐娜經(jīng)常充當居中聯(lián)系的人，“我無法親身參與每一個課題的研究，但我可以把一些原理和需求解釋得更明白。”

就在今年5月，陶璐娜去秦皇島參加十四屆全國政協(xié)第二期委員專題學習研討班期間，還不時跟一些科技領域的委員交流，“能不能幫我們改進一下運動槍支的精度？槍管能不能改進？子彈能不能改進？”她的奔走努力，背后是堅定的信念支撐——要讓運動員訓練得更有效率，要把國家體育資源用在刀刃上。

2013年時，陶璐娜在微博寫道：“人的職業(yè)年齡一般是36年，12年立功，12年立德，12年立言。”

“我所做的還遠遠沒到‘立言’那個程度。”陶璐娜笑著搖搖頭，“撰寫提案的過程，首先能讓我得到成長。其次，也許我能喚醒其他人的意識。假如提案暫時沒有落實，可能是我的方法不對，可能是時機還不成熟，那我就再去調(diào)研，再去尋找辦法。”

無論是刻苦訓練沖擊奧運冠軍，還是致力推廣射擊射箭運動，抑或作為政協(xié)委員奔走建言，陶璐娜都如同她最近轉載的一篇文章中說的那樣：若是月亮還沒來，那就靜靜待花開。

而在等待花開的路上，她一直奔跑，仍未停歇。