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冬天多吃些“紅色食物”可預(yù)防冬季病

2016年01月06日 15:38 | 來源：網(wǎng)易健康
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西紅柿

西紅柿含維生素A、維生素B、維生素C，特別是含有較高的礦物質(zhì)，如鐵、鎂、鈣等，這在其他植物性食物中還是少見的。常吃西紅柿，可補(bǔ)血益神，使皮膚柔嫩生輝，臉色紅潤(rùn)。


編輯：趙彥

關(guān)鍵詞：紅色食物 預(yù)防冬季病

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