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寒冬養(yǎng)生 從調(diào)養(yǎng)腸胃開始

2016年01月22日 16:10 | 來源：網(wǎng)易健康
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加強體育鍛煉

積極參加體育鍛煉，開展力所能及的體育活動，能改善腸胃的血液循環(huán)，增強腸胃蠕動，提高腸胃抵抗力以及人體對氣候由熱轉(zhuǎn)涼的適應(yīng)能力。經(jīng)常鍛煉身體，能增強體質(zhì)，提高抗病能力，通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌。同時注意氣候變化及時增減衣被，免受寒邪侵襲，對于促進胃病的康復(fù)有著重要的意義。

編輯：趙彥

關(guān)鍵詞：寒冬養(yǎng)生 從調(diào)養(yǎng)腸胃開始

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