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吃出好心情！9種可以改善情緒的美味食物

2016年01月26日 16:21 | 來(lái)源：網(wǎng)易健康
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4、 燕麥。燕麥中含有豐富的可溶性纖維，可減慢血液對(duì)糖的吸收，有助于平衡血糖，穩(wěn)定情緒。

編輯：趙彥

關(guān)鍵詞：改善情緒 美味食物 如何調(diào)節(jié)情緒

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