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日本人“三菜一湯”吃出健康和長(zhǎng)壽

2015年08月07日 11:27 | 來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)-環(huán)球時(shí)報(bào)
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　　3、 豆類食品能抗癌

　　中國(guó)的大豆傳到了日本后，被更加發(fā)揚(yáng)光大。在日本，豆腐是大醬湯里必需的原料。日本人還愛(ài)吃發(fā)酵的豆類，比如納豆、味噌等。研究證實(shí)，這些豆類食品能很好地補(bǔ)充鈣質(zhì)、降低膽固醇，并對(duì)預(yù)防癌癥有非常好的作用。

 

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編輯：趙彥

關(guān)鍵詞：日本人三菜一湯 吃出健康和長(zhǎng)壽 豆類食品抗癌

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