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8種食物讓消化科醫(yī)生頭疼 堪比“傷胃恐怖分子”

2016年04月19日 13:57 | 來源:生命時報
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我們常把胃當作酒囊飯袋,想著法子讓它多裝些好酒好菜,卻很少關心它是否消受得了。

其實,胃對食物很挑剔,生、冷、硬、酸、辣 等刺激性食物都會干擾它,帶來胃酸、胃脹、噯氣 等癥狀,長此以往,可能患上胃潰瘍、淺表性胃炎等胃病。《生命時報》邀請權威專家提醒你,有8個傷胃的“危險分子”,離它們越遠越好。

受訪專家:

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院消化科主任 劉思德

1冷飲

天氣炎熱時,吃根雪糕或喝瓶冷飲,整個人都精神起來了。但冷飲、冰棍及涼的飯菜會讓胃內溫度降低。而很多消化酶的正常工作需要適宜的溫度,這就會影響胃酸分泌和消化酶的作用 。

建議天氣熱的時候最好喝涼白開;冷飲放在兩餐之間喝;冰棍一次只吃一根,而且要慢點吃;盡量少吃壽司等涼的食物。

編輯:趙彥

關鍵詞:8種食物 讓消化科醫(yī)生頭疼 傷胃恐怖分子

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