8辛辣刺激的食物

辣椒是很多人離不開的調(diào)味品，對健康也有諸多益處。

但辣椒素會引起胃酸分泌增加，刺激黏膜充血水腫，加速腸胃蠕動，引起腹瀉、腹痛等 癥狀，對消化功能也會有影響。特別是患慢性胃炎、胃潰瘍的人更不能經(jīng)常吃辣。

不過，吃辣地區(qū)的人從小就保持這樣的飲食習(xí)慣，如果胃部沒有不適，沒必要改變飲食習(xí)慣。吃不慣辣又想吃辣的人不妨要一小碟醋蘸著吃，能減輕對胃的刺激。