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由內(nèi)而外養(yǎng)護 拯救頭發(fā)的12大營養(yǎng)食物

2015年07月23日 09:24 | 來源：新華健康
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　　全麥(谷)

　　讓你的牙齒開始撕咬全麥(谷)吧，包括全麥面包和全麥加工的其他早餐，它們含有豐富的鋅，鐵和B族維生素。全麥?zhǔn)澄锟梢栽诖罅肯臒崃?，午餐后，晚餐前幾個小時食用。

 

編輯：趙彥

關(guān)鍵詞：拯救頭發(fā)的12大營養(yǎng)食物 頭發(fā)健康

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