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一年12個(gè)月照著吃，清熱益脾胃，健康長壽沒問題！

2017年03月02日 15:00 | 來源：養(yǎng)生中國
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7月薄荷醒神

薄荷清涼怡人，這種味道疏風(fēng)、散熱、開胃，最宜在炎熱的夏天食用。

薄荷粥

清新怡神，增進(jìn)食欲，幫助消化。夏天食欲下降，薄荷草入肴最醒胃。

做法：將鮮薄荷葉15克、清水500毫升，用中火煎成薄荷汁，用粳米60克煮成粥后，加入薄荷汁及適量冰糖，再煮沸即可。

洗發(fā)

用薄荷茶洗頭發(fā)，能消除頭屑，使頭發(fā)清爽，更有一種天然的清香，令人精神一振。

編輯：趙彥

關(guān)鍵詞：清熱 益脾胃 健康長壽 食物藥

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